Der Maßmannpark: Der perfekte Ort für ein Outdoor-Workout In meiner Nachbarschaft, mitten in der Maxvorstadt in München, liegt der idyllische Maßmannpark – ein kleiner, schattiger und auch beliebter Stadtpark. Dieser…
Kategorie: Fitness
Treppentraining kann echt Spaß machen, ich erzähle dir warum du es unbedingt auch in deinen Trainingsalltag hin und wieder einbauen solltest. Im Zuge dessen, dass ich mich gern immer wieder…
Seilspringen macht mir richtig Spaß. Früher war es für mich immer so ein Boxer Dingens, was für Profis und ambitionierte Sportler. Bis ich durch Zufall irgendwie Lust hatte es doch…
Das EMS Training ist eines der größten Fitnesstrends der letzten Jahre. Ich selbst hatte bereits Erfahrungen damit gesammelt und auch einige Veränderungen erreicht. Hier kannst du mein 6-wöchiges Sixpack Projekt…
Die Welt steht Kopf Kopfstand mit dem Feet-up, Lust den Kopfstand kinderleicht zu erlernen? Der Kopfstand ist sicherlich bei vielen Menschen ein Punkt auf der To Do Liste: “Will ich…
Meine Erfahrungen mit der Fitrate Mitgliedschaft (Gold) Einen Vorbericht mit Details zur Fitrate Mitgliedschaft kannst du hier nochmals nachlesen. Insgesamt habe ich die Fitrate Goldkarte – (beinhaltet den Zutritt zu…
Lagree Fitness – Neues Jahr, neue Fitnesstrend, so mein Gedanke als ich zu einem Probetraining in das neue Studio Lagree in München eingeladen wurde. Dennoch ich freute mich sehr darauf,…
Daffyboard Anfang des Jahres kam ich wegen meiner Knieschmerzen das erste Mal mit dem Balance-Training in Kontakt. Ich bin seitdem fasziniert davon. Es fördert die Koordination, das Gleichgewicht und macht…
Die kommenden Wochen werden abwechslungsreich, denn ich bin auf Tour mit der Fitrate Gold Karte (www.fitrate.de) und teste verschiedene Sportarten und Sportclubs. Crossfit, Yoga, EMS oder Indoor-Cycling, alles Sportarten, die…
Produkttest Cosinuss One Körperhitze und Puls, zwei Indikatoren, welche deine Leistung beeinflussen und im Training wichtige Anhaltspunkte geben können, deine Grenzen auszuloten. Diese Messwerte können nun mit dem Wearable Cosinuss…
![[Werbung] TIME TO REMEMBER ! Guten Morgen Welt 🙋🏼♀️ Am Sonntag jährt sich das Ende des Ersten Weltkrieges zum 100. Male. Deswegen stehen am Königsplatz aktuell ganz viele Mohnblumen als Mahnmal für den Frieden. Eine tolle Aktion ! Läuft übrigens noch bis zum 02.12. Wer findet solche Kunstaktionen auch so gut ? Danke @trail_kitchen & @tennisstephan für den wunderschönen Start in den Tag](/assets/run-further-instagram-4.jpg)
